Voor meer grip op je leven
Wat is het, en voor wie?
Praktijk voor therapie, coaching en begeleiding. Mahora biedt psychosociale begeleiding in de vorm van coaching & therapie met o.a. de inzet van paarden, systemisch werk, cognitieve therapie en EMDR bij verwerking van ingrijpende gebeurtenissen. Wanneer gebeurtenissen je leven zodanig beïnvloeden dat je niet goed meer functioneert.
Krijg meer inzicht in je huidige situatie en mogelijkheden, zodat je je leven opnieuw richting kan geven. Hier vindt je een luisterend oor, zonder oordeel mag je zijn wie je bent en in alle rust werken aan jezelf en de situatie waarin je vastloopt. Soms zijn er geen woorden om te omschrijven wat zich vanbinnen afspeelt, alleen met praten kom je dan niet tot de kern. Paarden laten je voelen en ervaren waar het zit.
De trajecten kunnen een mooie aanvulling zijn op je huidige therapie, maar ook als je een andere invalshoek zoekt die gewoon beter bij jou past. Relatief korte trajecten die hun succes bewezen hebben, geven je praktische handvatten, leren je weer beter luisteren naar jezelf en wat jij nodig hebt om verder te kunnen.
Wil je weer meer grip op je leven?
Ook als je van nature optimistisch bent, loop je soms vast. Omdat we nu eenmaal dingen meemaken in ons leven.
Ingrijpende gebeurtenissen, een onwenselijke of onveilige (thuis)situatie, een scheiding, het verliezen van je baan e.a. verliessituaties kunnen zo’n impact hebben op je leven dat ze je uit het lood slaan. Zo ook gevoelens van; ‘onzekerheid, gebrek aan eigenwaarde, schuldgevoel en andere innerlijke conflicten’.
Bij Mahora richten we ons op psychosociale problematiek en het verwerken van indringende gebeurtenissen. Gebaseerd op drie pijlers: basisvertrouwen, hechtingsproblematiek en trauma. Leer disfunctionele patronen in denken, voelen en doen te veranderen. We besteden aandacht aan vragen als; ‘hoe ga ik hiermee om, wat wil ik nu écht en wat heb ik te veranderen om weer vooruit te kunnen’?
Angst voor het onbekende, de angst niet begrepen te worden en schaamte maken soms dat je vast blijft zitten in een ongewenste situatie. Dat is niet nodig, je hoeft het niet alleen te doen!
Zeg JA tegen jezelf, maak Jezelf prioriteit van je eigen leven!
Allemaal worden we gevormd door de ervaringen in ons leven. Onderzoek eens wat het je gebracht heeft en wat nog zwaar voelt in je leven. Reken af met losse eindjes zodat je onvoorwaardelijk kan kiezen voor wat jij wilt. En je blik op de toekomst kan richten zonder overtollige ballast mee te slepen. Gun jezelf een nieuwe start.
Haal jij al alles uit je leven?
Hoe zou het zijn als ….
Je meer Vreugde ervaart
Je weer Vertrouwen hebt in jezelf
Je Straalt en Gelukkig bent
Bent wie je graag wilt zijn
Je Zelf zorgt voor fijnere relaties
Je Gelooft in Jezelf
Je Alles uit het Leven haalt
Je verleden geen invloed meer heeft
Ook jij kan een inspirerend en gelukkig leven leiden
Waarom paarden?
Paarden worden ingezet als onderdeel van een coaching of therapie. Hier zijn niet veel woorden nodig maar vooral zien, voelen en ervaren, dat doet vaak zoveel meer dan woorden. Wanneer een paard spanning bij jou waarneemt die jij (onbewust) ontkent reageert hij daar puur op, zonder rekening te houden met jouw gevoelens.
Een paard vertoont geen sociaal wenselijk gedrag en geeft geen antwoorden, dat kan best confronterend zijn. Het werkt zeer effectief om onderliggende problematiek op te sporen. Je krijgt inzicht in je patronen van denken, voelen en doen, zodat je ze kan (h)erkennen en indien gewenst veranderen. Paarden werken procesversnellend omdat ze direct inzicht geven op een oordeelloze maar volstrekt zuivere wijze.
De uitermate nauwkeurige reacties van het paard geven coach/therapeut en deelnemer waardevolle informatie over de kern, de essentie waar het over mag gaan. Zichtbaar geworden patronen en thema’s worden gedurende het traject stap voor stap uitgewerkt.
♥ You may be able to fool other humans and even Yourself sometimes.
But you can count on the average horse, to let you know exactly where you stand!
Ervaar meer positiviteit in je leven
Omdat je zelf je gedachten creëert, kun je er ook zelf voor zorgen je negatieve gedachten geen ruimte meer te geven. Verspil geen tijd en energie aan ‘negatieve’ gedachten over jezelf of aan zaken waar je geen invloed op hebt. Als je meer plezier, meer liefde, meer vreugde in je leven wilt, zul je aandacht moeten besteden aan wat je wel wilt. Door je aandacht te richten op positieve gedachten aan wat je dan wel wilt ga je je beter voelen. Wordt de persoon die Jij wilt zijn.
♥ “Je creëert zelf je gedachten, ze overkomen je niet”
Hoe zou het zijn als je:
♥ Blij en gelukkig zou zijn met degene die je bent?
♥ Iedere situatie aan zou kunnen?
♥ Je stemming voortdurend verbeterd?
♥ Je huidige situatie positief benadert?
♥ Negatieve gedachten voorgoed uit je leven gooit?
♥ Niets van buitenaf je negatief meer kan beïnvloeden?
Wacht niet langer op het juiste moment
Nu is het moment!
Een goed moment om eens stil te staan bij wat je nou écht wilt in je leven.
Een goed moment om tot actie over te gaan. Je hebt niets te verliezen, alleen te winnen.
Wordt wie je wil zijn!
♥ “Het is nooit te laat om een verandering in je leven aan te brengen. Nooit! Iedere dag opnieuw
krijg je de kans andere keuzes te maken en het beste te halen uit jouw Leven”.